每個人都會有情緒，孩子當然也會有。孩子的情緒總是不穩定的，有的時候上一秒還是乖巧可愛的萌娃，下一刻可能就變成了哭鬧不停折磨人的熊孩子，哭鬧，發脾氣，摔東西，耍賴......任你怎樣苦口婆心的教導，甚至妥協都無濟于事。

我們很多父母會在孩子鬧脾氣時習慣講道理，希望孩子能明白，從而控制情緒。而有些父母則不愿多費口舌，直接動用武力，對孩子進行打罵。

從不曾想，這個時候，孩子正處于情緒崩潰的邊緣。

沒有被察覺和接納的情緒，就像一顆隱藏著的炸彈，隨時都會爆炸。

在這種情況下，這些事家長們千萬不要做。

一、以暴制暴

不要說“再鬧，就給我試試看！”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語。這樣做不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至會導致孩子采取自我破壞和被動的攻擊行為。

二、無條件順從

不做孩子情緒的奴隸。不要用“不哭，就給你買玩具”“給你玩手機，不要哭了”“不哭，就帶你去吃好吃的”等賄賂、哄勸的方式息事寧人。避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了“情緒勒索”。

三、給孩子的情緒貼標簽

不要用“你是壞孩子”“真是個愛哭鬼”“你怎么這么淘氣”等這類言語給孩子貼“負面標簽”，這會扭曲孩子的自我認知，從而導致孩子形成自卑人格。

四、一味地說教

不一味地說教孩子。

當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。這個時候家長們越說，孩子反應反而會越激烈。

五、歸咎“他人”

比如，“跌倒了不痛！都是地板害的！”，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法，會讓孩子無法對自己負責，失去從錯誤中反省學習的機會，容易養成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。

六、強硬忽略

對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫。這樣不但阻斷了親子溝通，也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進而筑起一道心墻，變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。

其實，當孩子有不滿、憤怒、悲傷的情緒時，他需要的只是你的一個擁抱，而不是說教。他希望你站在他的角度理解他，支持他，鼓勵他。

而作為父母，愛孩子，首先得先懂孩子，要從懂孩子的情緒開始。

01、接納孩子的情緒

情緒是自然產生的感覺，是一個人對周遭事物的主觀感受，因此沒有對錯之分。它是一種能量，一旦涌現了，絕不會憑空消失。

如果孩子出現情緒反應，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當孩子知道你愿意理解他的感受時，就會慢慢將心情沉淀下來。

兒童心理學者黛博拉·麥克納馬拉博士曾說過："讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才是。"

理解并接納孩子的情緒，才是父母給予最大的包容。

02、幫助孩子做有效的情緒疏導

中國人民公安大學教授，李玫瑾曾經提出過，在對待孩子發脾氣時，父母應該做到四個不要：一不要罵；二不要打；三不要說教；四不要走開，但一定要溫柔而堅定地拒絕。

當沖突發生的時候，作為父母要學會用共情式的"代入角色法"進行角色轉換。

在孩子宣泄情緒時，父母要把這份代入的感受表達出來，例如：看你哭得這么傷心，一定很難過，對不對？”，響應孩子的感受，對他表明你理解他。

03、引導孩子調整認知

在孩子情緒宣泄完了之后，再用詢問的方式，問孩子原因，引導他正確地表達和處理情緒，更重要的是要告訴他，不要一味地沉浸在情緒中不可自拔，要去面對問題，解決問題。

每個人都有喜怒哀樂，不同的是失敗者被情緒所控制，而勝利者卻控制著情緒。

為人父母，是一場修行，愿我們都能看見孩子，懂得孩子，做好孩子情緒的引路人~