青少年應(yīng)該怎樣鍛煉自己的右腦？

        隨著年齡的增長，人的記憶力會逐漸衰退。但是記性差不只是老年人的特征。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有3成的中國公民覺得自己的記憶力比較差，8成的人擔(dān)心自己的記憶力會衰退，甚至?xí)谕瓿蓪W(xué)業(yè)后倒退。而使用右腦的潛能在一定程度上可以增強(qiáng)我們的記憶能力。比如，學(xué)會把文字圖像化，多想象、多接觸音樂，甚至做白日夢都可活用右腦，增加個人記憶力。

        很多人普遍相信記憶力會隨著年紀(jì)增加而衰退，甚至認(rèn)為在學(xué)業(yè)結(jié)束后不再大量用腦記憶力會下降。在學(xué)校學(xué)習(xí)的時候時常要吸收知識和理解，腦部得到適量訓(xùn)練，而從學(xué)校畢業(yè)后則少了規(guī)律性的腦部訓(xùn)練。另外，有研究顯示右腦的記憶力比左腦強(qiáng)100萬倍，但是我們平時卻很少用到我們的右腦。
      左右腦的分工理論已被大家認(rèn)知，左腦主要負(fù)責(zé)文字、數(shù)理及邏輯，右腦則針對圖像、音樂及創(chuàng)意。在傳統(tǒng)的教育教學(xué)當(dāng)中，我們接觸更多的文字、數(shù)字、符號等，使用左腦作記憶，俗稱“死記”導(dǎo)致效能下降，學(xué)習(xí)過程很少用到右腦記憶。我們可以跟0--6歲的孩子學(xué)習(xí)模式做一下對比，這個階段的學(xué)習(xí)多以圖像和游戲為主，吸收能力較高；進(jìn)入小學(xué)及中學(xué)以后，課本充斥大量文字，學(xué)生惟有“死記”。

        如何活用右腦記憶，偉偉老師建議大家多運(yùn)用想象力，將需要記下的文字圖像化，把文字符串連成圖像或故事。它可以發(fā)生在你生活的方方面面，利用圖像記憶更有效率。舉個例子大家聽老師講《三國演義》，想象故事人物打斗，便會愈聽愈有興趣，印象亦會深刻一點(diǎn)。這樣你的記憶力便會明顯改善。

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