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教你一招
應(yīng)對挑食寶寶有絕招
更新時間：2016-11-20 14:05??瀏覽次數(shù)： 偏食、挑食導(dǎo)致的維生素缺乏，還可能引起兒童各方面的疾病。下面就請跟我們來一一解讀吧。怎樣讓你輕松改造愛挑食的小寶貝。
應(yīng)對挑食寶寶的絕招
絕招1 從日常點(diǎn)滴做起
寶寶從滿月起就需要每天補(bǔ)充鈣劑，那么鈣劑的選擇非常重要，新生兒由于4個月前沒有添加輔食，其飲食都是以奶和水為主，如果父母從孩子出生起就給他喝酸甜口味的鈣水，久而久之，等到該添加輔食時，問題就來了，寶寶對于沒有滋味的輔食會抗拒，這就是為什么有的寶寶不愛吃輔食的原因。專家建議，家長在為寶寶選擇鈣劑產(chǎn)品時，盡量選擇淡奶味的鈣劑產(chǎn)品，這樣有利于形成寶寶日后的良好飲食習(xí)慣，而且也易于寶寶的味蕾發(fā)育。
絕招2 態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫
如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀裕改缚梢园扬埐四米撸屗认乱活D，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。
絕招3 請寶寶幫幫忙
準(zhǔn)備飯菜時，讓孩子做你的小助手（一定要確保沒有危險(xiǎn)的情況下），這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。
絕招4 培養(yǎng)新的口味
孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養(yǎng)不良，我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進(jìn)步。
絕招5 愛甜食怎么辦？
雖然甜食會影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。
你要做的是：
1、減少購買甜食。
2、盡量購買營養(yǎng)豐富高質(zhì)量的甜食。
3、你要規(guī)定孩子對甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心，讓他們自己選擇在什么時間吃。
總結(jié)：寶寶的挑食問題家長一定不能輕視。當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食、厭食現(xiàn)象時，家長切勿亂買小兒開胃藥。一般來說，小孩厭食是可以通過調(diào)整生活飲食習(xí)慣而得到改善的，如果隨便用藥會對孩子的身體造成不良影響。
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絕招1 從日常點(diǎn)滴做起
寶寶從滿月起就需要每天補(bǔ)充鈣劑，那么鈣劑的選擇非常重要，新生兒由于4個月前沒有添加輔食，其飲食都是以奶和水為主，如果父母從孩子出生起就給他喝酸甜口味的鈣水，久而久之，等到該添加輔食時，問題就來了，寶寶對于沒有滋味的輔食會抗拒，這就是為什么有的寶寶不愛吃輔食的原因。專家建議，家長在為寶寶選擇鈣劑產(chǎn)品時，盡量選擇淡奶味的鈣劑產(chǎn)品，這樣有利于形成寶寶日后的良好飲食習(xí)慣，而且也易于寶寶的味蕾發(fā)育。
絕招2 態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫
如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀裕改缚梢园扬埐四米撸屗认乱活D，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。
絕招3 請寶寶幫幫忙
準(zhǔn)備飯菜時，讓孩子做你的小助手（一定要確保沒有危險(xiǎn)的情況下），這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。
孩子每天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養(yǎng)不良，我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進(jìn)步。
絕招5 愛甜食怎么辦？
雖然甜食會影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。
你要做的是：
1、減少購買甜食。
2、盡量購買營養(yǎng)豐富高質(zhì)量的甜食。
3、你要規(guī)定孩子對甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心，讓他們自己選擇在什么時間吃。
總結(jié)：寶寶的挑食問題家長一定不能輕視。當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食、厭食現(xiàn)象時，家長切勿亂買小兒開胃藥。一般來說，小孩厭食是可以通過調(diào)整生活飲食習(xí)慣而得到改善的，如果隨便用藥會對孩子的身體造成不良影響。
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